ボカロ曲や歌ってみた、トーク番組などを音声だけで持ち歩きたい場合は、動画全体を保存するよりもファイル容量を大幅に節約できるニコニコ動画MP3音声抽出が効率的です。
ダウンロード時に音声フォーマット(MP3/AAC)を指定して直接音源のみを抜き出すか、保存済みのMP4ファイルをメディア変換アプリで音声トラックのみに分離するのが最も手軽です。ビットレートを128kbps〜320kbpsの間で適切に指定すれば、音質を損なうことなくスマートフォン内のミュージックプレイヤーに転送して作業用BGMとして楽しめます。