「リズム感に自信がないけれど、流行りの曲を踊ってみたい」という方に向けて、現場のプロインストラクターが推奨する最も効率的な流行りの曲ダンス練習方法をステップ順に解説します。
まず最初に行うべきは、TikTok音源ダンス解説動画の検索です。画面をそのまま真似できる「反転（ミラー）動画」を選び、YouTubeや動画アプリの再生速度調整機能を使って「0.75倍速」に設定します。最初から通常スピードで追うと、手足の連動が追いつかず挫折の原因になります。
次に、練習を「上半身」と「下半身」に完全に分離させます。アイドル振り付け簡単な楽曲の多くは、下半身は一定のリズムでステップを踏むだけで、視覚的な派手さは手の動きで作られています。上半身の手振りを鏡の前で3回連続で間違えずにできるようになった段階で、足のステップと合流させるのが最短ルートです。
