竹内涼真の筋肉美に迫る!驚異の肉体改造法と食事・体脂肪率の全貌

竹内涼真の筋肉美に迫る!驚異の肉体改造法と食事・体脂肪率の全貌

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竹内涼真の肉体改造は、単なるビジュアルの誇示ではなく、すべて「演じるキャラクターへの説得力」のために行われています。

ドラマ『六本木クラス』で主人公・宮部新を演じた際には、理不尽な巨大権力に立ち向かう不屈の精神を宿した男を表現するため、無駄のないソリッドな体つきを作り上げました。特に劇中のランニングシーンや作業着越しでも伝わる引き締まった腹筋と胸板は、キャラクターの芯の強さを視覚的に物語っていました。

さらに世界配信された実写ドラマ『龍が如く ~Beyond the Game~』では、伝説の極道「桐生一馬」を演じるにあたり、これまでのイメージを凌駕する超ド級の重厚な肉体へとトランスフォーム。格闘アクションに説得力を持たせるため、首回りから僧帽筋、背筋にかけて圧倒的な厚みをプラスし、背中の「応龍」の刺青が映える圧倒的なビルドアップを披露して世界中の視聴者を驚嘆させました。

阿部 裕樹
著者

阿部 裕樹

マネー知識やキャリア形成に役立つノウハウを、初心者にも分かりやすく解説するのが得意です。