どうしても疲れてシートに頼りたい夜でも、使い方をほんの少し変えるだけで肌への負担を大幅に減らすことができます。摩擦ダメージを極限まで抑える4つの鉄則ステップをマスターしておきましょう。
ステップ1：シートを折りたたんで厚みを持たせる
薄いシートを1枚広げたまま使うと、指の圧力がダイレクトに肌へ伝わってしまいます。シートを4つ折りまたは8つ折りにたたみ、空気の層を含ませてクッション性を高めるのが基本です。
ステップ2：液を肌にじっくり馴染ませる（5〜10秒キープ）
すぐに動かすのではなく、目元や頬などの広い面にシートをそっと乗せ、手のひらで軽く押さえて5〜10秒ほどキープします。クレンジング液がメイクの油分を溶かし出してから、滑らせるように動かします。
ステップ3：一方向へ「滑らせる」だけ（往復は厳禁）
シートを肌の上で往復させたり、円を描いて擦るのは絶対に避けてください。顔の内側から外側へ、上から下へと、シートの重みだけで撫でるように一方向へ優しく動かします。シートが汚れたら面を変え、常に清潔な面で拭き取るのもポイントです。
ステップ4：使用後は速やかに保湿ケアを行う
「洗い流し不要」と記載されている製品であっても、肌の上に残った洗浄成分が乾くと肌の水分を奪ってしまいます。シート使用後は可能であればぬるま湯で軽くすすぐか、そのまま寝る場合でも高保湿な化粧水や乳液、クリームを重ねて水分蒸発を徹底的に防ぎましょう。
