Q1：承認欲求と自己顕示欲が両方とも強烈な上司や同僚には、どう接するのが最も安全ですか？
A1：プライベートな境界線を徹底して守り、「業務上の必要事項のみを淡々とやり取りする」のが鉄則です。彼らの自慢話やマウントに対しては、肯定も否定もせず「〇〇さんはそうお考えなのですね」とオウム返しで対応し、感情的な報酬を与えないようにしてください。
Q2：自分自身のSNSでの自己アピールが「うざがられているかも」と不安になります。見直す基準はありますか？
A2：投稿ボタンを押す前に「この投稿は、読んだ人にどんな有益な情報やポジティブな感情を与えるか？」と自問してください。もし答えが「自分がすごいと思われたい」「羨ましがられたい」だけであるなら、その投稿は控えるのが賢明です。
Q3：なぜマウントをとる人は、あんなにも攻撃的に自己顕示をするのですか？
A3：攻撃的なマウンティングの正体は「強烈な恐怖と劣等感の裏返し」です。相手を下に落とさなければ自分の優位性を保てないほど、内面の自己評価がグラついています。哀れみを持つ必要はありませんが、「弱さの表れである」と冷静に見抜くことで、精神的なダメージを回避できます。 （出典: 承認 欲求 自己 顕示 欲（Yahoo!ニュース））
