近年、TikTokやXなどのSNSでは、この悩みを吐露するハッシュタグがトレンド入りすることが増えた。そこには、涙ぐましいまでの自己防衛策が並んでいる。試験前に炭酸飲料や食物繊維の多い食事を徹底的に避けるのは序の口。中には、お腹を圧迫するためにきついコルセットを巻く人や、常に満腹状態を維持するために授業の合間に間食を詰め込む人もいる。
しかし、これらの自己流の対策は一時しのぎに過ぎず、胃腸への負担をさらに増やす結果になりかねない。SNSで共感を得ることで一時的に救われる部分はあるものの、根本的な解決には至らないのが現状だ。
