アスリートが体重を増やす際、最も恐れるのはスピードの低下や関節への過負荷です。それでも大谷翔平が増量を決断した理由には、メジャーリーグという過酷な環境を制するための明確な物理的根拠がありました。
第一に「打球速度の向上」です。ボールを遠くへ飛ばす衝突エネルギーは、スイングスピードとインパクト時の質量に比例します。100kg超の体重を運動連鎖に乗せてボールへ伝えることで、メジャートップクラスの打球初速（時速190km超）をコンスタントに生み出すことが可能になりました。
第二に「マウンドでの出力安定と衝撃吸収」です。メジャーの硬いマウンドは下半身への跳ね返りが強く、160km/hを超える投球を100球以上投げるには強靭な土台が不可欠です。大谷翔平の体脂肪率と筋肉量について、関係者や専門家の見立てでは、体脂肪率は推定8%〜11%前後と極めて低く保たれており、増加した約20kgのほとんどが除脂肪体重（筋肉や骨量）で構成されています。脂肪による増量ではなく、純度の高い筋量増加だからこそ、巨体でありながら俊敏な走塁を両立できるのです。
