骨折のような外傷とは別に、若い世代やデスクワーカーを悩ませているのが「大転子の出っ張りによる下半身太り」です。「上半身は細いのに、太ももの付け根だけが外側にボコッと張り出して洋服が似合わない」という現象の裏には、骨格と筋肉の明確な力学的不均衡が存在します。
誤解されがちですが、大転子の骨自体が成長して巨大化しているわけではありません。出っ張りの主因は、股関節の「内旋（ないせん）」つまり太ももの骨が内側へねじれ込むことにあります。大腿骨は骨盤の臼蓋（きゅうがい）にはまり込んでいますが、内側にねじれる構造をとると、解剖学的に大転子部が外側かつ後方へ突き出るように回転します。これが、体表から見たときに外側へ大きく出っ張って見えるメカニズムです。
このねじれを引き起こす最大の引き金が、「中殿筋の筋力低下」と「骨盤の前傾（反り腰）」です。長時間のデスクワークや運動不足によってお尻の筋群が使われない状態が続くと、太ももを外側に開く外旋筋群が衰退します。代償として内ももや太ももの前側の筋肉ばかりが緊張し、日常生活の中で無意識に内股歩行やぺたんこ座り（アヒル座り）、足を組む癖が定着します。結果として股関節が内旋位で固定され、大転子の突出と太もも外側の筋膜肥厚を招いてしまうのです。
