自分がエクオールを作れる体質かどうかは、病院に行かずとも自宅で簡便に判別できます。その代表格が、株式会社ヘルスケアシステムズが開発した尿検査キット「ソイチェック検査キット」です。
検査方法はシンプルで、前日に大豆食品を意識して食べた後、翌朝の尿を採取して返送するだけです。気になるエクオール検査の費用は、ネット通販や医療機関の窓口で約4,000円〜4,500円（税込）が相場となっています。約1〜2週間で判定結果が届き、エクオール産生能力が「レベル1（作れていない）」から「レベル5（十分に作れている）」までの5段階で客観的に可視化されます。
SNSや健康コミュニティにおける利用者の生の声を集約すると、興味深い現実が見えてきます。
「毎朝欠かさず豆乳スムージーを飲み、納豆も毎日食べていたので絶対作れていると過信していたら、結果はまさかの『レベル1』。愕然としたが、効かない理由が論理的に理解できて納得した」（40代女性・会社員）
「手指のこわばりや急な発汗に悩み、更年期の入り口かと不安になって検査。結果は『レベル2』の微量産生だったため、医師のアドバイスに従ってサプリメントに切り替えたところ、2ヶ月ほどで朝のだるさが軽減した」（50代女性・主婦）
一方で、市場に流通するエクオールサプリの評判を精査すると、産生者と非産生者で評価が明確に二極化しています。自前で作れる人がサプリを飲んでも「劇的な変化を感じない」という声が目立ちますが、非産生者が1日あたり推奨量とされるエクオール10mg配合サプリを導入した場合、「肌の乾燥感が落ち着いた」「手指の違和感が軽くなった」といった高評価が圧倒的に増加します。大豆イソフラボンをいくら摂取しても体内で変換できない層にとって、完成したエクオールを直接届ける手法は、極めて確実性の高い選択肢となっています。
