メンズ生理で現れる症状は、精神面だけでなく身体面にも多岐にわたります。女性の月経痛のように子宮が収縮するわけではありませんが、自律神経の乱れを介して様々な身体症状が表出します。
精神面では、理由のないイライラや攻撃性の高まり、焦燥感、集中力の著しい低下が目立ちます。一方で、ふとした瞬間に強い自己嫌悪や憂鬱感に苛まれるなど、感情の起伏が激しくなるケースも珍しくありません。
身体面においては、自律神経の失調に伴う胃腸の不調（下腹部痛、下痢、便秘）や慢性的なだるさ、頭痛、異常な発汗が挙げられます。全身の血流が滞ることで「体が鉛のように重い」と感じる倦怠感は、多くの男性が共通して訴える代表的なサインです。
