アイドル水が単なる気休めではなく、確かな体感をもたらす理由は、配合成分の化学反応にある。主役となるのは緑茶に含まれる豊富な緑茶カテキンとカフェイン、そしてレモンに含まれるビタミンCとクエン酸だ。
緑茶カテキンは強い抗酸化作用を持ちながら、ビタミンCと結びつくことで体内への吸収率が劇的に跳ね上がる性質を持つ。さらに、レモンのクエン酸がエネルギー代謝を活性化させ、緑茶由来のカフェインとカリウムが余分なナトリウム（塩分）と水分の体外排出を力強く促進する。わずかに加える糖分は、浸透圧を調整して小腸での水分吸収スピードを早めるための機能的なブースターとして働く。インナービューティーの観点からも、非常に計算された組み合わせなのだ。
