髪を早く綺麗に伸ばす取り組みにおいて、結果を出せる人と途中で挫折してしまう人には明確な行動パターンの違いがあります。
順調に伸ばせる人の条件
* 「伸ばす過程」のダメージ管理を怠らない人：定期的に毛先の枝毛だけをミリ単位でカット（メンテナンスカット）し、毎日のドライヤー熱や紫外線対策を徹底できる。 * 身体の内外をトータルでケアできる人：高価なヘアケア用品に頼るだけでなく、十分な睡眠時間とタンパク質・亜鉛を中心とした食事管理を日常化できる。 * 月1cmという生理的現実を受け入れ、逆算スケジュールを立てられる人。
途中で伸び悩む・挫折しやすい人の条件
* 「放置＝伸ばすこと」と誤解している人：カラーやパーマの傷みを放置し、毛先からちぎれて長さを失ってしまう。 * 極端な食事制限ダイエットを頻繁に行う人：栄養不足に陥ると、生命維持に直接関係のない毛髪への栄養供給が真っ先に遮断される。 * 即効性のみを謳う極端な民間療法に飛びついてしまう人。 美髪を伸ばす作業は、植物の土壌を耕し、十分な水と肥料を与えて育てる園芸と完全に同義です。
