骨端線や身長の伸びに関しては、SNSやネット掲示板を中心に非科学的な言説が数多く流布しています。ここでは臨床現場でよく直面する代表的な誤解を是正します。
誤解1：「成長痛があるうちは、まだ身長がぐんぐん伸びている証拠」
これは広く信じられている典型的な誤解です。いわゆる幼児期〜学童期に起こる「成長痛」は、骨が急速に伸びる痛みそのものではなく、夕方から夜間にかけて生じる下肢の不定愁訴（筋疲労や心理的ストレス、関節周囲の未成熟さ）が主因とされています。
また、中高生年代で膝の下や踵（かかと）が痛む場合は、骨端線が伸びている痛みではなく、筋肉の牽引によって軟骨組織が炎症を起こすオスグッド・シュラッター病やシーバー病（骨端症）というスポーツ障害です。痛みの有無と骨端線の開閉状態に直接の相関関係はありません。
誤解2：「骨端線が閉じた後でも、特定のサプリメントや整体で骨が伸びる」
断言しますが、完全に骨端線が閉鎖した成人後の骨自体が、サプリメント摂取や整体施術によって再び縦に伸長することは解剖生理学的にあり得ません。骨端線が閉じた後に骨を伸ばす唯一の医学的手法は、外科手術で骨を切断して徐々に隙間を広げる「骨延長術（イリザロフ法等）」のみですが、これは本来高度な四肢変形や脚長差治療のための手術であり、極めて高い侵襲と感染・後遺症リスクを伴います。
ただし、猫背や反り腰、骨盤の傾き、O脚などを矯正することで、本来持っている身長のロス分（1〜3cm程度）が見かけ上回復することは十分にあります。これは「骨が伸びた」のではなく「曲がっていた姿勢が正しく整った」結果です。
