超高齢社会を迎えた日本において、自分の足で一生歩き続けるための身体作りは、誰にとっても避けて通れない命題だ。美木良介自身が体現し続ける引き締まった肉体と衰えぬ活力は、呼吸という最も原初的な生命活動がいかに強大なエネルギーを秘めているかを雄弁に物語っている。
特別な器具も、高価なサプリメントもいらない。必要なのは、自らの身体と向き合い、深く、力強く息を吐き出す覚悟だけだ。日常のわずかな隙間時間で行う呼吸が、あなたの体幹を強固に支え、痛みのない軽やかな未来を切り拓く鍵になる。 （出典: ロング ブレス 美 木 良介（Yahoo!ニュース））
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