イギリスと日本の時差は、「夏は8時間、冬は9時間」というシンプルな原則を押さえておくことで、混乱を未然に防ぐことができます。日本が常に先行しているため、ロンドンの1日は日本の夕方から本格化するという時間感覚を身につけることが、円滑なコミュニケーションの第一歩です。
2026年3月29日のサマータイム開始、そして10月25日の冬時間復帰という切り替え日程をあらかじめ手帳や共有カレンダーに登録し、業務フローや渡航スケジュールを綿密に設計してください。正確な時差知識と科学的な体内時計マネジメントを武器に、ストレスのない日英間の交流・ビジネスを実現させましょう。 （出典: イギリス と 日本 の 時差（Yahoo!ニュース））
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