「君がそんな態度だから、僕が怒るんだ」「記憶違いじゃないか？」といった言葉で、被害者の記憶や正気、判断力を疑わせる手法を「ガスライティング」と呼びます。精神的な支配を目的とした極めて悪質な心理的虐待です。
これを繰り返されると、被害者は次第に自分の感覚を信じられなくなり、何があっても「自分が悪い」と思い込むようになります。喧嘩のたびにあなたが謝罪させられている、あるいは理不尽な理由で怒られているにもかかわらず、最終的に自分が反省文を書くような状況に陥っているなら、すでにその支配スパイラルに巻き込まれています。
