足のむくみやだるさは、妊婦にとって本当に辛い悩みだ。しかし、それを解消するために他人の強い力に頼ることは、常にリスクと隣り合わせであることを自覚しなければならない。専門家は、自宅で行う安全なセルフケアへの移行を推奨している。
例えば、ぬるま湯での足湯や、手のひら全体で優しくなでるような軽いセルフマッサージ、着圧ソックスの着用などは、血栓を飛ばすリスクが極めて低い。少しでも足に強い痛みや赤み、左右非対称の腫れがある場合は、マッサージで解決しようとせず、すぐに産婦人科を受診することが命を守る選択となる。 （出典: 妊婦 足 裏 マッサージ 死亡（Yahoo!ニュース））
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