自分自身や家族に現れた症状が危険なものかどうかを判断するために、以下の心筋梗塞の前兆チェックを活用してください。
【緊急判定】前兆・発作セルフチェックシート
* [ ] 胸の中央から左胸にかけて、締め付けられるような重圧感がある * [ ] 左の肩、腕、首、奥歯、顎に原因不明の痛みが広がっている * [ ] みぞおちや胃の周辺がキリキリ痛み、吐き気や胃もたれが続く * [ ] 労作時（歩行や階段昇降）に息切れや胸の圧迫感が生じ、休むと治まる * [ ] 脈が飛ぶような不整脈や、安静時の動悸が頻発する * [ ] 痛みに伴って、タラタラと冷や汗（脂汗）が流れる * [ ] 顔色が明らかに青白く、手足の先が冷たくなっている 上記の項目のうち、「冷や汗を伴う」「痛みが15分以上続く」「動いたときに症状が強くなる」のいずれかに該当する場合は、一刻を争う事態です。
心筋梗塞で救急車を呼ぶ基準と発作時の対処法
心筋梗塞で救急車を呼ぶ基準は明確です。「強い胸の圧迫感や放散痛が15分以上持続する場合」、または「意識が朦朧としている・冷や汗を伴う場合」は、迷わず119番通報を行ってください。 自力で車を運転して病院へ向かうのは絶対に避けてください。途中で致死的不整脈（心室細動）を起こし、重大な事故につながる危険があります。
【プロの結論】「様子見」で命を落とさないための行動規範と家庭内トリアージ
心臓発作において、最も貴重なリソースは「時間」です。医療現場には「Time is Muscle（時間は筋肉である）」という格言があります。治療開始が遅れれば遅れるほど心筋は壊死し、心不全などの後遺症が一生残るか、最悪の場合は命を落とします。 家庭内において誰かが不調を訴えた際、「明日まで様子を見よう」「救急車は大げさだ」と判断することは最大の禁忌です。「もし心筋梗塞でなかったとしても、空振りならそれでいい」という覚悟を持ち、迅速に医療アクセスを選択する判断基準を家族全員で共有しておく必要があります。
