メンバーの人間性や隠れた魅力を引き出すうえで、レギュラー番組の役割は絶大だ。長年愛されている『乃木坂工事中』では、バナナマンとの絶妙な掛け合いを通じて、個々のキャラクターが豊かに開花している。アイドルとしての枠組みを超えたコントや企画への挑戦は、視聴者に強い親近感を与えてきた。
一方で、若手メンバーの登竜門となっているのが『超・乃木坂スター誕生』である。昭和・平成の名曲をカバーするこの番組は、メンバーの歌唱力や表現力を鍛え上げる絶好の場となっている。バラエティと音楽番組という二つの軸で鍛えられたスキルが、グループ全体の底上げに繋がっていることは間違いない。