夫婦間のすれ違いを解消するためにまず押さえておきたいのが、夫婦コミュニケーション心理学の知見を取り入れた対話術の本です。日常の些細なトゲのある言い回しを解消するだけで、家庭内の緊張感は劇的に緩和されます。
特におすすめなのが、自分も相手も傷つけずに率直な思いを伝えるアサーション（自己表現法）を扱った書籍です。「我慢して爆発する」か「相手を攻撃してねじ伏せる」かの二者択一に陥っていた夫婦にとって、アサーションの技法はまさに目から鱗の対話術と言えます。「あなたのせいで」というYouメッセージを避け、「私はこう感じている」というIメッセージに置き換える具体的な技術を学べます。
また、夫婦カウンセリングの専門書を一般向けに噛み砕いた解説本も高い効果を発揮します。カウンセリング現場で実際に使われる「エモーショナル・フォーカスド・セラピー（感情焦点化療法）」のエッセンスを取り入れた書籍は、相手の怒りの奥に隠された「寂しさ」や「不安」を読み解く確かな手引書になります。
