もし飲んだ直後に強い胃痛に襲われた場合、パニックにならず以下の応急処置を試してほしい。
まずは、常温の白湯（さゆ）や水ゆっくり一杯飲むこと。これにより、胃の中に溜まった強い酸を物理的に薄め、刺激を和らげる効果が期待できる。冷水は胃をさらに収縮させて痛みを悪化させるため避けるのが鉄則だ。
次に姿勢だ。痛いからといってすぐに横になると、胃酸が食道へ逆流し、胸やけや更なる痛みを引き起こす。背中を少し丸めた状態で静かに座るか、上半身を高く保つ姿勢をとろう。
また、市販の胃腸薬を活用する場合は、過剰な胃酸を抑える「H2ブロッカー」や「制酸剤」、粘膜を守る「胃粘膜保護成分」が含まれたものを選ぶとよい。【2026年最新】のヘルスケア対策としては、空腹時の一気飲みを避け、食事と一緒に少量ずつ楽しむ飲み方が推奨されている。
