恋愛や対人関係で繰り返されるすれ違いは、決してあなたの人間的な価値や魅力の欠如によるものではありません。それは過去の環境を生き延びるために身につけた、古くなった対人防衛プログラムが誤作動しているだけに過ぎません。
自分の愛着タイプを正しく認識し、トリガーとなる感情や思考の癖を自覚できれば、衝動的な行動をコントロールすることは可能です。まずは自分自身の心の痛みを優しく受け止め、健全な境界線を意識することから始めてみてください。無意識のパターンを手放した先にこそ、相手と対等で心地よい、本当の信頼関係が育まれるはずです。 （出典: 愛着 タイプ 診断（Yahoo!ニュース））
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