「また私のせい？」生理中のイライラを科学と社会はどう変えるか。2026年の最新フェムテックと職場のリアルの重要なポイントについて、分かりやすい解説を詳しくお届けします。

かつてはスマートフォンのアプリで次の生理日を予測するだけだった。しかし今、フェムテックは次の次元へ進化している。最新のウェアラブルデバイスは、基礎体温だけでなく、微細な心拍変動や皮膚の電気活動から「ストレス値の上昇」を検知する。イライラが爆発する数時間前にスマートフォンへ通知を送り、「今は重要な決定を避け、温かい飲み物を飲んでください」と具体的な行動を促す。テクノロジーが、見えない感情の波を可視化し始めている。