名門・横浜高校野球部が魅せる進化の全貌——令和の甲子園を制する指導論と「脱・精神論」のリアル

名門・横浜高校野球部が魅せる進化の全貌——令和の甲子園を制する指導論と「脱・精神論」のリアル

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かつて美徳とされた無理な走り込みや過度な投げ込みは過去のものとなった。現在の横浜高校では、科学的エビデンスに基づくコンディショニング管理が徹底されている。投手の球数や負荷の可視化はもちろん、専任スタッフと連携した栄養管理やリカバリープログラムが導入されている。

高校の3年間で選手を使い潰さない。むしろ大学、社会人、そしてプロへと羽ばたいた後に最も大きく開花する身体作りを目指す。この長期的視点に立った育成方針は、選手本人や保護者のみならず、プロ球団のスカウト陣からも絶大な信頼を獲得する要因となっている。

渡辺 美咲
著者

渡辺 美咲

心身ともに健康で持続可能なライフスタイルをテーマに、最新のウェルネストレンドを発信中。