Q1：抹茶と緑茶、毎日飲むならどちらが健康や美容に優れていますか？
A1：目的によって適したお茶が異なります。美肌作りやアンチエイジングに必要なビタミンA・Eや食物繊維、高いリラックス効果と集中力を得たい場合は「抹茶」が優れています。一方で、日常の水分補給として手軽にカテキンの抗菌・抗酸化作用を取り入れたい場合や、カフェイン摂取を控えめにしたい場合は「煎茶（緑茶）」を飲むのが適しています。
Q2：抹茶を飲むと眠れなくなる心配はありますか？
A2：抹茶にはコーヒーと同等のカフェインが含まれているため、就寝前の飲用は避けるのが賢明です。ただし、抹茶に含まれるテアニンにはカフェインの刺激作用を緩和する働きがあるため、日中の仕事や勉強の前に飲むと、イライラせずに深い集中力を得やすいというメリットがあります。
Q3：抹茶は賞味期限が切れるとどうなりますか？保存時の注意点は？
A3：抹茶は非常にデリケートで、光・酸素・湿度・温度の影響を受けやすく、劣化すると鮮やかな緑色が褐色に変わり、風味が著しく落ちてしまいます。開封後は密閉容器に入れて冷蔵庫または冷暗所で保管し、1ヶ月を目安に使い切るのがおいしさを保つコツです。
