自らのリハビリから誕生した「ロングブレスダイエット」は、単なる減量法にとどまらない破壊力を持っていた。強く長い呼吸によって腹横筋をはじめとする深層筋肉を収縮させ、腹圧を高めて脊柱を自然なコルセットのように安定させる――この合理的なアプローチは、幻冬舎から出版された解説本によって瞬く間に全国へ広まった。
書籍はミリオンセラーを記録し、TBSテレビの情報番組やバラエティ番組で特集が組まれるや否や、社会全体を巻き込む一大ムーブメントへと発展。従来の過度な食事制限や激しい無酸素運動を前提としていたフィットネス業界の常識を鮮やかに覆し、老若男女が自宅で安全に行える「健康法・ダイエット」の新たなスタンダードを確立した。
