「寝るのが好き」という感情は、人間が生まれ持つ最も自然で幸福な感覚の一つです。しかし、その欲求がコントロール不能な過眠や日中の激しい倦怠感へと変貌しているなら、それはあなたの身体と心が限界を告げる警鐘に他なりません。
社会の画一的な生活リズムに無理に適応しようとして、自分を「怠け者」というラベリングで傷つける必要はありません。自身の睡眠パターンが体質なのか、ストレスによる防御反応なのか、あるいは医学的治療を要する状態なのかを冷静に見定め、適切な環境調整と生活リズムの調律を進めていくことが、健やかな日々を取り戻す最短ルートとなります。 （出典: 寝る の が 好き（Yahoo!ニュース））
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