7歳を迎えたら真っ先に見直すべき項目が、日々のエネルギー源である食事と運動バランスです。シニア犬食事と運動量のコントロールは、老化のスピードを抑える最強の防御策となります。
成犬用フードから犬7歳ドッグフード切り替えを行う際は、以下の栄養バランスに配慮された専用設計のフードを選定します。
1. 良質な高タンパク・低カロリー設計：
筋肉量を維持するために、消化吸収性に優れた動物性タンパク質（サーモン、チキン生肉など）がしっかり含まれつつ、代謝低下に合わせて脂質と総カロリーが控えめなもの。
2. 関節・脳・皮膚のサポート成分：
軟骨の摩耗を保護する「グルコサミン」「コンドロイチン」、抗炎症作用と認知機能の健康維持に寄与するオメガ3脂肪酸（EPA・DHA）、抗酸化作用を持つビタミンEやポリフェノールが添加された製品が理想的です。
3. 胃腸に負担をかけない移行手順：
フードの切り替えを急ぐと消化不良や下痢を引き起こします。従来のフードにシニア用フードを1割程度混ぜることから始め、10日から2週間かけて徐々に比率を増やしていくのが鉄則です。
運動に関しては「無理に走らせない、でも散歩は減らさない」が基本です。筋力維持だけでなく、外の匂いを嗅ぐことは脳への強烈な刺激となり、認知機能低下の予防に直結します。段差の少ない平坦なコースを選び、1回あたりの時間を短くして回数を増やす（例：30分×1回から15分×2回へ）など、関節に負担をかけない工夫を取り入れてください。
