結局のところ、ツールに使われるのではなく、ツールを使いこなす側になれるかどうかが鍵です。週に一度は完全にスマートフォンを置く「デジタルデトックス」を取り入れること。感情を揺さぶるだけのアカウントはミュートすること。受動的にタイムラインをスクロールする時間を減らし、能動的な創作やリアルな対話に時間を使うこと。テクノロジーと健全な距離を保つことこそが、デジタル社会を豊かに生きるための唯一の処方箋です。 (出典: sns メリット と デメリット(Yahoo!ニュース))
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