単にカップ数の大きさを追い求めるだけでなく、全体のプロポーションとの調和が取れた「美しい形」を重視する女性が増えています。美容医療やボディメイクの世界で広く用いられる理想のバスト黄金比率は、鎖骨の中心（胸骨上窩）と左右のトップバストを結んだ三角形が「正三角形」を描く状態を指します。
年齢を重ねると三角形の頂点が下がり二等辺三角形になりやすいため、日常的なケアが欠かせません。美しいバストラインをキープするためのバストアップ方法と食事では、良質なタンパク質（鶏むね肉、卵、大豆製品など）の摂取が基本です。大豆に含まれるイソフラボンは女性ホルモン（エストロゲン）と似た働きを持ち、乳腺の発達をサポートします。さらに、コラーゲンの生成を助けるビタミンCや、血流を促すビタミンEをバランスよく組み合わせることが推奨されます。
また、就寝中のバスト崩れを防ぐアイテムとしてナイトブラ効果と選び方への関心も高まっています。睡眠中は寝返りによって重力が全方位にかかるため、無防備な状態だとバストを支えるクーパー靭帯に負担がかかり、脂肪が背中や脇へ流れてしまいます。ナイトブラは圧迫感なく全方向から胸を優しく包み込み、適正な位置にホールドする役割を果たします。
選ぶ際は、アンダーの締め付けがきつすぎないノンワイヤータイプで、伸縮性と吸湿性に優れた綿混素材やシームレス設計のものを選ぶと、睡眠の質を落とさずに美しい形状をキープできます。
