頑固な赤みと色素沈着にサヨナラ！ニキビ跡を内側から消す漢方の真相の主要なニュースをコンパクトにまとめました。全体像を一目で把握できます。

エキス剤を服用するだけで満足してはならない。漢方の知見を日常生活へ落とし込むことで、薬効は何倍にも跳ね上がる。

まず見直すべきは「気」と「血」を消耗させる生活習慣だ。日付が変わる前の就寝は、成長ホルモンの分泌だけでなく東洋医学における「陰」の補給に不可欠である。食事面では、瘀血を助長する脂っこい食事や冷たい飲食物を控え、巡りを助ける香味野菜や根菜類を意識的に取り入れたい。日々の小さな選択の積み重ねが、数ヶ月後の素肌の透明感を決定づける。 （出典: ニキビ 跡 漢方（Yahoo!ニュース））