かつて日本のSNSを席巻した「シンデレラ体重」という言葉は、いまや過去のものになりつつあります。2026年の現在、フィットネス業界やファッション業界で主流となっているのは、ただ細いだけのカラダではなく、適度な筋肉とハリのあるヘルシーなボディラインです。
海外のボディポジティブ運動の浸透や、パーソナルトレーニングの日常化に伴い、「細すぎて不健康に見えること」への危機感が日本国内でも急速に高まりました。体重計の数字を減らすことよりも、ヒップラインの位置やデコルテの健康的な美しさを重視する人が増えています。150センチという小柄な体型だからこそ、単に痩せ細ると「子供っぽく見えてしまう」「貧相に見える」というデメリットもあり、適度な肉付きをキープすることが大人の魅力として再評価されているのです。
