希死念慮は、自分自身でもコントロールできない心の警報装置です。「消えたい」という思いの裏側には、「この耐えがたい苦しみから抜け出して生きたい」という切実な願いが隠されています。
その苦痛を個人の責任として抱え込まず、医療機関や相談窓口といった適切なリソースへ繋ぐことが回復への第一歩です。身体の病気と同じように、心と脳の不調も適切な手当てを受けることで必ず軽快に向かいます。声にならないSOSに気づいたときは、どうか一人で抱え込まず、信頼できる専門機関の手を借りてください。 （出典: 希 死 念慮 意味（Yahoo!ニュース））
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