「嫌気がさす」という感情は、一見するとネガティブで不都合な現象のように思えます。しかし本質的にそれは、自分自身の価値観やキャパシティを脅かす不健全な対象から身を守るために備わった、極めて精緻な生物学的防衛機能です。
何かに嫌気がさしたとき、自分を責めたり、無理に以前と同じ熱意を取り戻そうと抗う必要はありません。その感情は、「現在の環境との距離感を見直すべきタイミングが来た」という明確な事実を教えてくれています。適切な休息を取り、心理的境界線を敷き直し、時には潔く手放す勇気を持つこと。それこそが、情報過多で対人関係の摩耗が激しい現代において、自分自身の尊厳とメンタルヘルスを守り抜く唯一の処方箋です。 （出典: 嫌気 が さす 意味（Yahoo!ニュース））
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