もし今、あなたが深い疲労感の中にいるなら、その感情を否定する必要はまったくない。心が「休め」とサインを出している証拠だ。まずは数時間だけでもスマートフォンを遠ざけ、予定をすべてキャンセルしてみることをお勧めする。
他者と繋がることが美徳とされる時代だからこそ、意識的に「繋がらない権利」を行使する。その小さな一歩が、擦り切れた心に再び温かなエネルギーを灯すための、最も確実な方法なのだから。 (出典: 誰 に も 会 いたく ない(Yahoo!ニュース))
もし今、あなたが深い疲労感の中にいるなら、その感情を否定する必要はまったくない。心が「休め」とサインを出している証拠だ。まずは数時間だけでもスマートフォンを遠ざけ、予定をすべてキャンセルしてみることをお勧めする。
他者と繋がることが美徳とされる時代だからこそ、意識的に「繋がらない権利」を行使する。その小さな一歩が、擦り切れた心に再び温かなエネルギーを灯すための、最も確実な方法なのだから。 (出典: 誰 に も 会 いたく ない(Yahoo!ニュース))