スマートフォンの画面の向こうで、無数の「声」が渦巻いている。かつては個人の日記にひっそりと書き留められていたようなドロドロとした自己嫌悪が、今や数万通りのポストとなって拡散される時代だ。2026年現在、TikTokやX（旧Twitter）では、自虐的な動画やテキストの最後にこのフレーズを添えるのが一種のトレンドとなっている。
流行の背景には、過剰な自己責任論への疲れがある。誰しもが「インフルエンサー」のように輝くことを求められる社会で、凡庸であること、あるいは失敗することは許されないかのような錯覚。そこに、この言葉がピタリとはまった。
