鶏肉とレンコンとさつまいもの甘酢炒め！デパ地下風プロの黄金比レシピの最新情報をご紹介します。役立つ情報がチェックできます。

鶏肉、レンコン、さつまいもという素朴な食材も、電子レンジによる時短下処理と黄金比タレ（2：2：2：1）を組み合わせるだけで、フライパンひとつで驚くほど完成度の高い極上おかずへと昇華します。

洗い物を最小限に抑えながら、15分で食卓にごちそうを並べられるこのレシピは、忙しい毎日の強い味方になります。今晩の主菜選びに迷ったら、ぜひこの黄金比率を試してみてください。 （出典: 鶏肉 レンコン さつまいも（Yahoo!ニュース））