生理学的には無害とされる試合前夜の性行為ですが、現場の指導者やトレーナーが警戒を緩めない決定的な理由が存在します。それが以下の2大リスク要因です。
第一のリスクは「睡眠環境の破壊」です。深夜遅くまでの行為や就寝前の過度な覚醒は、深睡眠（ノンレム睡眠）の割合を著しく低下させます。筋肉の修復や神経系のリフレッシュは睡眠中に分泌される成長ホルモンに依存しているため、睡眠不足による翌日の集中力低下と反応遅延は避けられません。
第二のリスクは「アルコールやナイトライフとの複合」です。パートナーとの外出や飲酒がセットになることで、脱水症状や筋グリコーゲンの再合成遅延が引き起こされます。パフォーマンスを損なう真の元凶は、性行為そのものではなく、それに付随する生活リズムの乱れにあるのです。
