太ももの付け根の張り出しは、単にカロリーを削ったり激しい筋トレを課したりするだけでは解決しません。股関節のねじれをほどき、大転子を正しいポジションへ戻した上で、眠っていた内転筋を使うという順序こそが確実な近道です。
日頃の立ち方や座り方の癖を見直し、寝る前の簡単な股関節ケアを取り入れることで、脚全体のラインは劇的に変化します。まずは今日から、硬くなった股関節を優しくほぐすリセット習慣をスタートさせてみてください。 （出典: 太もも の 付け根 だけ 太い（Yahoo!ニュース））
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