民間伝承のように語り継がれる噂の中で最も根強いのが、「初潮を迎えた瞬間に身長は止まる」という説です。結論から言えば、これは完全な医学的誤解です。
日本小児内分泌学会をはじめとする専門機関の臨床調査によると、初潮後の身長伸び率詳細まとめにおける平均値は約5cm〜7cmと報告されています。もちろん個人差はあり、初潮が小学4年生など早い時期に来た場合は初潮後も8〜10cm近く伸びることがある一方、中2〜中3と遅めに迎えた場合は初潮後の伸びが3〜4cm程度に留まる傾向はあります。しかし、「初潮＝即座に停止」という短絡的な事実は存在しません。
では、中2女子身長止まるサインの真相とは何なのでしょうか。真の「成長停止の兆候」は以下の生理的変化に現れます。
1つ目は、「年間成長量が1cm未満になること」です。半年間で数ミリ程度しか変化が見られない場合、骨の成長スパートはほぼ終了を迎えています。2つ目は、「体幹・腰回りの皮下脂肪の定着と月経周期の安定」です。女性ホルモンが成熟すると、身体は縦への伸長から横へのふくよかさ（生殖機能を守る体型）へとエネルギー配分をシフトさせます。
そもそも中学生女子身長が伸びる理由は、長管骨（手足の長い骨）の端にある「骨端線（こったんせん）」と呼ばれる軟骨組織が活発に増殖し、石灰化して骨へと置き換わることにあります。女性ホルモンが増加すると、この骨端線を成熟させて閉じさせる（骨化を完了させる）作用が働きます。
家庭で「かかとを押すと痛い」「脇毛が生えたから止まる」といった民間療法的な判断をする声がありますが、これらに医学的根拠はありません。唯一確実な成長期の骨端線確認方法は、小児科や整形外科において手首（手のひら）や膝のレントゲン写真を撮影し、骨年齢と骨端線の開き具合を専門医が読影することだけです。
