Q1：デスクワークですが、術後何日目からリモートワークで業務再開できますか？
A1：体調と痛みのコントロールが良好であれば、退院翌日〜術後2週間程度から短時間のリモートワークを再開するケースは多く見られます。ただし、同一姿勢で座り続けると股関節周囲の筋肉が硬縮しやすいため、30〜40分おきに立ち上がって軽く歩くなどのセルフケアを徹底してください。
Q2：重い荷物を持つ作業がある現場仕事です。元のポジションに戻れますか？
A2：20kg以上の重量物を日常的に運ぶ作業や深いしゃがみ込みを伴う現場の場合、術後2〜3ヶ月以上経過し十分な骨癒合と筋力回復が確認されるまで復帰は困難です。人工関節の弛み（ルーズニング）を防ぐためにも、主治医と相談のうえ、軽量物の仕分け作業や管理業務への一時的な配置転換を会社側に打診することを強く推奨します。
Q3：退院後の日常生活で特に気を付けるべきポイントは何ですか？
A3：和式トイレの使用を避け洋式トイレを利用すること、浴槽の底が深い場合は風呂用の椅子を設置すること、足元の滑りやすいマット類を撤去することの3点です。家庭内での些細なつまずきやスリップによる転倒骨折が再手術の主原因となるため、住環境のバリアフリー化を退院前に行っておくことが肝要です。
